Malování vánočních mandal

Tvůrčí meditace malováním

Meditovat se dá mnoha způsoby. Můžete sedět v lotosovém sedu, můžete rozjímat v tichu postranní kaple gotického kostela, můžete pomalu a soustředěně kráčet bosýma nohama po trávě poseté ranní rosou. My jsme malovali. Malovat mandaly není tak složité, jak by se na první pohled mohlo zdát. Stačí jen ponořit se do sebe. Přesně jako u meditace ...

Na kurzu nás bylo šest. Začali jsme krátkým uvnitřněním. Hrála klidná, uvolňující hudba a příjemný hlas lektorky vedl naši mysl do hloubky. Za chvíli se nám před očima vynořil obraz naší mandaly – tvary, barvy, detaily. Později jsme se shodli, že je až s podivem, jak takováto věc funguje. A hned u šesti lidí! Pak už jen stačilo vizi ztvárnit. K dispozici jsme měli akvarelové pastelky, křídy nebo vodovky. Během dne jsme zvládli dvě mandaly. Jedna měla vyjadřovat strašáky uvnitř nás – strachy, úzkosti, vlastnosti či skutky, na něž nejsme zrovna pyšní. Poté jsme svá černá, tmavomodrá a fialová díla spálili a spolu s nimi (snad) také ony nešvary.

Odpolední blok byl vymalován v podstatně světlejších barvách. Při závěrečné analýze obrázků jsme se smáli a vtipkovali. Já si svou mandalu hned pověsila doma na stěnu a kdykoliv projdu kolem, musím se při vzpomínce na ten hezky strávený den usmát :-)
Lucie Štěbrová

Komentáře účastníků:
„Při malování byla nádherná, radostná a láskyplná atmosféra. Radost v místnosti byla doslova hmatatelná.“
„Všem bych takovouto akci ze srdce doporučil.“
„Děkujeme moc za krásné chvíle a krásný zážitek při malování mandal.“