Přednášky Svámího Mahéšvaránandy můžete sledovat na internetové televizi swamiji.tv. Najdete zde stálý program a vysílaci časy přímých přenosů.
Maháprabhudžího Zlaté učení
Každý má své přednosti a své chyby. Chyb si nevšímej a ber si příklad z předností. Od každého se můžeš naučit něčemu užitečnému.
Jóga proti bolestem v zádech
O víkendu 26.-28. března 2010 se v ášramu ve Střílkách konal kurz s názvem Jóga proti bolestem v zádech. Vedení se ujal David Heneberg, fyzioterapeut s dlouholetou praxí a bohatými zkušenostmi. V rámci tématu absolvovalo 29 účastníků sestavu cviků na židli, podle knihy Jóga proti bolestem v zádech autora paramhans svámího Mahéšvaránandy. Teorie byla doplněna radami a praktickým komentářem. Prostor byl věnován také dotazům a řešení konkrétních případů.
Komentář účastnice:
„Již u příjezdu mě velmi potěšilo milé přijetí a ochota personálu vyjít vstříc mým požadavkům.
Samotný seminář vedl zkušený rehabilitační pracovník. Učil nás prociťovat tělo, abychom rozpoznali, která z pozic je pro nás výhodnější a která méně výhodná. I když se jednalo o jednoduché cviky, pociťovala jsem jejich velkou účinnost na celé tělo i na psychiku.
Cvičitel nám předvedl, jak si máme počínat při sezení u počítače, a ukázal správné držení těla, pomocné cviky s malým balonem a speciální cviky pro páteř v sedu na židli.
Každý z účastníků si měl na začátku říct, s jakým očekáváním na seminář přijel, a v závěru pak zhodnotit, zda se mu jeho očekávání splnilo. Mohu říci, že to mé se splnilo na 150 procent.
Mám pocit, že jsem absolvovala čtyřtýdenní pobyt v lázních. Pociťovala jsem, že se zaktivovaly snad všechny svaly v celém těle, prokrvily se a oživily. Vnímám blahodárný účinek i po stránce psychické. Na seminář jsem přijížděla s určitými obavami a problémy. Na své otázky jsem dostala odpovědi a to mé starosti rozptýlilo.
Strava byla výborná, personál vstřícný, mladý a usměvavý. Přálo nám i počasí. Přestože předpověď byla nepříznivá, měli jsme sluníčko a příjemnou březnovou teplotu.
Myslím, že všichni účastníci odjížděli spokojeni a pokud se jim přecejen něco nelíbilo, mohli to vyjádřit písemně v závěrečném dotazníku.
Věřím, že mnozí z nás se už teď těší na další víkend s fyzioterapeutem panem Davidem.
Děkuji, že jsem se mohla této akce zúčastnit a udělat něco pro své zdraví.”
Komentář účastnice:
„Již u příjezdu mě velmi potěšilo milé přijetí a ochota personálu vyjít vstříc mým požadavkům.
Samotný seminář vedl zkušený rehabilitační pracovník. Učil nás prociťovat tělo, abychom rozpoznali, která z pozic je pro nás výhodnější a která méně výhodná. I když se jednalo o jednoduché cviky, pociťovala jsem jejich velkou účinnost na celé tělo i na psychiku.
Cvičitel nám předvedl, jak si máme počínat při sezení u počítače, a ukázal správné držení těla, pomocné cviky s malým balonem a speciální cviky pro páteř v sedu na židli.
Každý z účastníků si měl na začátku říct, s jakým očekáváním na seminář přijel, a v závěru pak zhodnotit, zda se mu jeho očekávání splnilo. Mohu říci, že to mé se splnilo na 150 procent.
Mám pocit, že jsem absolvovala čtyřtýdenní pobyt v lázních. Pociťovala jsem, že se zaktivovaly snad všechny svaly v celém těle, prokrvily se a oživily. Vnímám blahodárný účinek i po stránce psychické. Na seminář jsem přijížděla s určitými obavami a problémy. Na své otázky jsem dostala odpovědi a to mé starosti rozptýlilo.
Strava byla výborná, personál vstřícný, mladý a usměvavý. Přálo nám i počasí. Přestože předpověď byla nepříznivá, měli jsme sluníčko a příjemnou březnovou teplotu.
Myslím, že všichni účastníci odjížděli spokojeni a pokud se jim přecejen něco nelíbilo, mohli to vyjádřit písemně v závěrečném dotazníku.
Věřím, že mnozí z nás se už teď těší na další víkend s fyzioterapeutem panem Davidem.
Děkuji, že jsem se mohla této akce zúčastnit a udělat něco pro své zdraví.”
Marta Stolařová
