Buď zdravý s jógou

20. dubna 2004

Byl název třídenního workshopu, který se konal ve Vídni v Rakousku od 16. do 18. dubna 2004. Cílem této události, organizované Mahámandaléšvarem Paramhans Svámím Mahéšvaránandou a "Jógou v denním životě", bylo ukázat, jak dosáhnout a udržet zdraví prostřednictvím systému "Jóga v denním životě". Paramhans Svámí Mahéšvaránandadží měl během workshopu několik přednášek a také vedl speciální meditaci na začátku třetího dne. Prezentace, teoretické i praktické, od mnoha vážených hostí (lékařů, fyzioterapeutů, psychologů) pokrývaly následující témata:

• zdravá záda a páteř
• zdravá výživa
• posílení imunitního systému
• zdravé klouby
• zdravé srdce
• stabilní krevní tlak
• dobrá paměť
• správný způsob dechu
• děti a škola
• ženy
• uvolnění stresu
• speciální program pro dentisty

Hodnotná výzkumná práce, která byla prezentována, spojovala použití moderních vědeckých metod s prastarou moudrostí a technikami jógy. Bylo dokázáno, že obojí je velmi účinné při prevenci a léčbě mnoha současných neduhů.

Texty některých referátů předášených na tomto workshopu lze nalézt na oficiálních stránkách Yoga in Daily Life.