Informace o kurzech jógy ve Frýdku-Místku

Jak často jsou lekce a jak dlouho trvají?

Kurzy jsou rozděleny do 4 oddílů:
leden - březen;


duben - červen


červenec – srpen


září - prosinec

Jedna lekce trvá 90 minut, koná se jedenkrát týdně.

Jaké kurzy nabízíme a kde?

Nabízíme kurzy pro začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé, meditace a tzv. kurzy „Jóga pro všechny“, kde si zacvičí každý, kdo má chuť. V přehledu kurzů je vždy uvedeno, na který díl ze Systému Jóga v denním životě® je příslušný kurz zaměřen.

Meditace jsou vedeny buď cvičitelem, nebo lektor pouští reprodukovaný záznam Svámího Mahéšvaránandy, autora Systému Jóga v denním životě®. Účastníkům kurzu meditace doporučujeme (není však nutností) absolvovat kurz, který předchází kurzu meditace, aby se fyzicky i mentálně příjemně připravili na následující meditaci a prožili tak příjemnější chvíle.

Kurzy jógy probíhají na těchto místech:

- Centrum Jógy v denním životě Frýdek-Místek (Centrum JDŽ FM), 9. ZŠ, ul. E. Krásnohorské 139, vchod z levé části budovy;
- Místek, Mateřská škola Anenská, Anenská č. 656;
- Místek. Mateřská škola Svatopluka Čecha;
- Frýdlant nad Ostravicí, Základní umělecká škola Leoše Janáčka, Padlých hrdinů 292, baletní sál;
- Lučina, zasedací místnost obecního úřadu;
- Paskov, sál nad Zámeckou krčmou, Nádražní 39;
- Pražmo, Mateřská škola, Pražmo 39.

V Centru JDŽ FM probíhají kurzy nepřetržitě po celý rok, v době státních svátků je Centrum JDŽ FM uzavřeno; cvičení na ostatních místech probíhá pouze ve školním roce, v průběhu státních svátků, školních prázdnin (během školního roku) je řešeno individuálně po dohodě se školou a účastníky cvičení.

Co mám dělat, když nevím, zda mi cvičení bude vyhovovat?

Pokud chcete nezávazně vyzkoušet jednu lekci – neváhejte a přijďte si zacvičit zdarma. Potom se rozhodnete, zda Vám cvičení vyhovuje a zda si předplatíte celý kurz. Na tuto jednu lekci se nemusíte přihlašovat.

Kdy a jak se do kurzů přihlásit?

Do kurzů není nutné se předem přihlašovat. Máte-li však zájem si předem místo v kurzu rezervovat, můžete tak učinit telefonicky (736 278 698), prostřednictvím e-mailu (frydek-mistek zavináč joga.cz) nebo osobně u příslušného cvičitele v kurzu jógy.
Přihlášení je definitivní po vyplnění přihlášky a zaplacením kurzovného. Přihlášku Vám dá cvičitel v příslušném kurzu. Kurzovné se platí hotově u cvičitele. Platbu je možné provést i převodem na účet Sdružení .
Prázdninové cvičení se platí pouze v hotovosti na místě před zahájením kurzu. Na prázdninové cvičení se předem nepřihlašuje.

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení na cvičení (tričko, tepláky nebo kalhoty, ponožky, mikinu), případně přikrývku na relaxaci a meditaci. Vezměte si s sebou měkkou podložku (například karimatku nebo deku); v Centru JDŽ FM jsou karimatky, přikrývky a polštářky k dispozici. Z hygienických důvodů se cvičí v ponožkách.

Co mám dělat, když mi nevyhovuje žádný z nabízených kurzů?

Pokud máte zájem o kurzy v jiném časovém rozmezí, či v jiné lokalitě, než kurzy v naší nabídce, napište nám. Pokusíme se Vám podle našich možností a podle počtu zájemců vyhovět a uspořádat pro Vás a Vaše přátele kurz v místě Vašeho bydliště nebo zaměstnání, přímo u Vás ve firmě apod.