Správná výživa těla, mysli a duše - cesta k harmonii

Seminář nabízí pohled na výživu v širším slova smyslu z hlediska harmonické funkce celé osobnosti. Hlavní část bude věnována působení stravy na tělo, mysl a vědomí člověka a zdravé a chutné připravě jídla (včetně praktických rad a návodů). Zaměříme se rovněž teoreticky i prakticky na další druhy „výživy“ – pohyb, dech, práci s myslí, meditaci. Součástí semináře bude cvičení jednoduchých ásan, dechových cvičení (pránájáma), nácvik relaxace a video s přednáškou autora Systému Jóga v denním životě Paramhans svámího Mahéšvaránandy.

Vede: Ing. Monika Podsedníková a Saša Paikert
Místo: Maháprabhudíp ášram ve Střílkách, v příjemném prostředí stříleckého zámku a jeho krásném rozlehlém parku.
Začátek: Pátek 23. 10. 2009 od 17 hod. (večeře). Je možné přijet i později.
Ukončení: Neděle 25. 10. 2009 ve 12 hod. po obědě.
Cena: 1200 Kč (sleva 200 Kč pro důchodce, studenty, držitele průkazu ZTP, rodiče na rodičovské dovolené a nezaměstnané).
Doporučujeme: Vzít si s sebou pohodlné oblečení na cvičení, karimatku, přezůvky a dobrou náladu.

Těšíme se na setkání. V případě zájmu Vám zašleme bližší informace. Hlaste se prosím nejpozději čtyři dny předem.

Sdružení Jóga v denním životě Střílky
Zámecká 202, 768 04 Střílky
http://www.joga.cz/strilky | http://www.swamiji.tv
tel.: 573 375 113 | email: kancelar@yoga.cz