Satsangy a přednášky

Otázka: Svámídží, máme sílu změnit stav záležitostí ve světě?

Ano, protože mír začíná ve vašem srdci. Chcete-li mír ve světě, musíte mít nejprve mír sami v sobě. Každá naše myšlenka a čin se nějakým způsobem projeví ve světě. Je to zákon karmy a nemůžeme se mu vyhnout. Možná se zdá snadné jít ráno do práce a na všechny se usmívat, ale není už tak snadné udobřit se a obejmout někoho, s kým jste se včera večer pohádali. Ale stejně se tomu nemůžete vyhnout, nakonec se s tou situací musíte vyrovnat. Jóga vám v tom pomůže.

Pravidelné cvičení jógy nám může pomoci překonat špatnou náladu, negativní myšlenky, citové rozrušení, hněv, deprese a strach. Podle učení jógy jsou v těle umístěna energetická centra, v nichž jsou uloženy pozitivní i negativní sklony. Těmto energetickým centrům se říká čakry. Čakra, která je umístěna poblíž začátku páteře, je skladištěm podvědomí, kde jsou uloženy všechny životní zážitky a dojmy. Symbolem této čakry je lotos s šesti okvětními lístky. Každý z lístků představuje jednu negativní vlastnost, kterou musíme překonat – hněv, nenávist, žárlivost, krutost, přání a pýchu.

Hněv je největším démonem našeho těla. To, čemu říkáme „démon“, pije krev druhým, ale démon hněvu nepije krev pouze druhým, ale i vám! Hněv je ten největší zloděj, který přijde k vašim dveřím a okrade vás o všechno. Naproti tomu deprese je druh bolesti, pocit ztráty a osamělosti. Deprese přichází, když jsme zklamáni v jednom nebo několika aspektech života – pracovním nebo rodinném životě, zklamou-li nás přátelé nebo naše okolí. Snažíme se zklamání překonat, ale často nás srazí dolů.

Všechny takové životní zážitky sestupují do podvědomí a vynořují se ve snech, projevují se neklidem, úzkostí, napětím a nervozitou. Jsme-li v depresi, máme-li vztek, strach nebo žárlíme-li, je důležité si uvědomit, že tyto pocity nejsou celou naší osobností, a proto bychom se měli snažit se s těmito citovými stavy neztotožňovat. Co dělat?

Jógu a meditaci. Naučte se meditovat, staňte se v ní pevnými, a dostanete se za bolest a utrpení v životě k prožitkům klidu, soucitu, vyrovnanosti a vděčnosti. Jak nám to pomůže v denním životě, v soužití s ostatními? Pomůže nám to dívat se očima druhých a pochopit, proč se chovají určitým způsobem. Pomůže nám to vidět své vlastnosti a pozorovat své myšlenky. Můžeme pak posoudit, zda tyto myšlenky ovlivňují nás a ostatní pozitivním nebo negativním způsobem.

Meditace na srdeční čakru probouzí soucit a pokoru, umožňuje nám ovládat hněv, strach a depresi, které se probouzejí. Cvičení jógy rovněž uvolňuje z energetických center v těle vjemy nashromážděných emocí. Pravidelným cvičením je můžeme nejen uvolnit, aniž by nám uškodily, ale cvičení nám zároveň přináší obrovskou energii, větší pružnost, zlepšuje krevní oběh a dechové funkce, posiluje imunitu.

To, jak každý den žijeme, ovlivňuje nejen naše osobní bytí, ale i budoucnost světa a naší planety. Aby se světové záležitosti obrátily k lepšímu, je nezbytné přijmout správný způsob života, který nás povede dobrým směrem. Filozofie a cvičení Jógy v denním životě nám k tomu určitě pomůže.