Hathajóga je cestou cvičení a vnitřního i vnějšího pročišťování. Zahrnuje šest očistných technik (šat krijí neboli šat karem). Tyto očistné techniky působí preventivně i léčivě a je možné je snadno provádět i v domácím prostředí. Na semináři budeme prakticky nacvičovat 4 očistné techniky - Naulí, Néti, Kapalabháti a Trátak. Další 2 techniky budou probrány jen teoreticky, protože jsou předmětem samostatného semináře.

Den: sobota 1.6.2024

Čas: 9:00-13:00

Kde: Jógacentrum Malá Ohrada, Velichovská 17, Praha 5 - Stodůlky

Cena: 500 Kč / 450 Kč pro slevové skupiny